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「脱发常识」

压力大脱发怎么办?

来源:上海科发源植发医院  发布时间:2018-08-17 14:46 浏览数:

  脱发是我们生活中常见的现象,几乎每个人每天都会不同程度地产生头发的掉落。而在现代生活中,压力导致的脱发症状不胜枚举,中年人有房贷、车贷等经济和工作的压力,青少年有着学习和升学的压力,各个人群都有着自己的压力源,所也会产生不同类型的脱发。这就让我们来看看压力会产生哪些脱发类型,这些脱发又该怎么治疗吧。

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脱发
(脱发)


  一、如何判断是否脱发

  脱发就是头发的脱落,头发的生长和脱落有着自己的规律,本来头发脱落是一件非常常见的事情,它表明着身体的新陈代谢;但是,头发的大量脱落并不是什么好事,反而会给人们带来沮丧、失落和自卑的心理。正常的脱发状态是生理性脱发,此期发量处于动态平衡,非正常的脱发状态是病理性脱发,连续两三个月每天脱发量大于50—100根,就要考虑自己的脱发状态是否正常,需要及时就医了。
 

  二、脱发的原因有哪些
 

脱发的原因
(脱发的原因)

  脱发的根本原因是体内的雄性激素分泌失衡,加上头顶的毛囊结构本身不健康导致。包括压力在内,还有很多原因会加重或导致脱发:

  1、体内雄性激素增高会脱发

  脱发与体内的雄性激素有关。脱发原因是因为皮脂腺的分泌会增加,容易合并头皮油腻,头皮会有掉屑、发痒及脓疱等症状。脱发可以使用非那雄胺片口服药,会慢慢获得改善,这类药物作用于毛囊,使其雄性激素活性减弱,会改善毛囊萎缩的状况,但如果脱发等级比较高,一般植发是比较好的选择。

  2、精神压力大会脱发

  精神压力对于脱发的影响也是比较大的,长期精神集中,头皮也会分泌更多油脂,毛囊容易堵塞造成脱发。

  3、饮食结构不合理会脱发

  饮食结构的平衡对于头发的健康生长也是十分有益的。饮食结构不合理,头部血液循环供给不了毛囊足够的营养成分,就会容易萎缩进而坏死。吃过多的辛辣油腻的食物,皮脂腺分泌过多,在身体新陈代谢的过程中会堆积废物,这些废物会影响我们头皮的腺体和毛囊,从而引发脱发。
 

  三、压力大脱发应该怎么办
 

脱发怎么办?
(脱发怎么办?)

  1、维持轻松愉悦的情绪状态。维持好的心情和释放压力对于调节激素平衡来说尤为重要,同时配合心理治疗、蔬果的摄入和运动健身对于平衡激素都是好的方法。

  2、学会解压和倾诉。自我压力的释放也是一个很重要的缓解脱发症状的方法,遇到压力可以多与身边的朋友聊天,开导自己。

  3、植发。在解决脱发严重,希望从根本上摆脱脱发烦恼的情形下,植发是最佳选择,移植自体毛囊,不会出现排异反应,浅表局麻显微小手术,手术安全高效。
 

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