当前位置:上海科发源植发医院 > 脱发治疗 > 生发的好方法
「脱发治疗」

生发的好方法

来源:上海科发源植发医院  发布时间:2018-12-14 13:34 浏览数:
  脱发问题日益显著的今天,越来越多的人开始寻求防脱发、生发的秘方和方法,试想用生发缓解脱发的严重性。生发的首要问题就是防止脱发,那么我们就要清楚脱发是什么原因造成的,并针对不同情况有的放矢,然后再谈生发的好方法。
  
  一、脱发的治疗
  
  现代人的脱发原因是各种各样的,脱发的根本原因在于,体内的雄性激素分泌失衡,头顶毛囊结构本身不够健康,导致毛囊逐渐萎缩、坏死。除了遗传因素之外,还有后台的生活节奏快、工作和学习压力大,睡眠不足,情绪紧张,吸烟饮酒过度,环境污染,洗染烫护理不当等因素都会加重脱发的情况。
 
食补治疗脱发
(食补治疗脱发)
  
  1、食补治疗脱发。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”等病症。黑芝麻更是有乌发养发的功效。黑豆具有生发、护发之功效。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发均有疗效。还有杂粮,五谷杂粮的好处自是不用多说,杂粮对于头发的控油效果也是很好,比如小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米等煲粥就是很好的营养品,既补身体又养发。
  
  2、药物辅助。外用米诺地尔和安体通舒擦剂,内服非那雄胺和保法止,一边防脱,一边生发,保证头发得到更好的治疗效果。
  
  3、精神状态良好,生活规律。学会释放压力,保持健康愉悦的心态,生活作息规律,保证充足的睡眠,饮食讲究膳食平衡,多吃蔬菜水果和五谷杂粮,少吃不吃辛辣刺激的食物。
  
  二、预防脱发和生发的方法
  
  (一)日常养生
  
  1、了解自己的脱发类型和脱发原因,建议找专业医生进行诊断。
  
  2、平时饮食要注意平衡,多吃蔬菜水果和五谷杂粮,少吃辛辣刺激性食物。
  
  3、经常健身运动,同时可以吃保健品,多管齐下。
  
  4、局部用药,可以使用米诺地尔等药物,前提最好是在医生的指导下用药,拒绝盲目。
  
  5、采用红蓝光照射等激光疗法,促进毛发生长。
  
  6、服用维生素B1、B2、B6或者符合维生素,长期的使用有益于头发的养护和生长。
  
  (二)多吃生发食物
  
  1、多吃蛋白质含量高的食物,比如燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。
  
  2、多吃铁元素丰富的食物,比如马铃薯、豆类、菠菜等。
  
  3、多吃碘含量丰富的食物,比如海带、苔菜等
  
  4、多吃核桃和芝麻。这些都可以帮助头发快速生长,日积月累也有利于生发。
  
  (三)按摩加快头发生长
  
  正确地按摩头皮能够活化细胞,使毛发获得营养,也能缓解头部的不适症状。头痛、头晕、头部昏沉等都能有所改善,也有利于治疗脱发。比如以下的穴位对于生发都有功效:
  
  头维:头痛,目眩,口痛、流泪,生发。
  
  神庭:清肝明目,熄风上痉,通窍安神,前头痛,目眩,生发。
  
  哑门:熄风止痉,通络开窍,风活络,生发。
  
  三、植发过程
 
脱发
(脱发)
  
  脱发到一定程度,毛囊的坏死是无法用药物擦剂或者食补来治疗的,它们起到的辅助作用更多的是针对脱发先兆或是脱发不是特别严重的人群,但是快速有效的方法就需要考虑植发了。植发是自体毛囊移植的手术,提取后枕部位的毛囊到毛发稀疏需要毛囊的部位,并使之存活,进而自然生长,最后长出的头发与原生的健康头发无异。
  
  一般情况下,脱发不是特别严重的人群都会考虑一些经济实用的方法来解决脱发烦恼,但是这种脱发趋势控制不了时,一定需要到正规医院询问专业医生,听听他们的建议,采用中医保守治疗或是植发这个快速有效的方法。
[field:title/]
37