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天天洗头对头发好吗?什么时间洗头最好?

来源:上海科发源植发医院  发布时间:2019-05-21 16:25 浏览数:
  干爽的头发可以让我们拥有自信的面容。所以我们可能会经常通过洗头来维护我们美好的形象。那么天天洗头发好吗?什么时间洗头最好?下面小科就告诉你什么时候洗头最好。
 
  天天洗头好吗?
  
  正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺,这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后,过4个小时,油脂就会重新布满发丝,令头发显现自然的光泽和弹性。
  
  天天洗头,可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是,这样其实对头发并没有任何好处。首先,洗发水的频繁使用,会在一定程度上对头发造成损害,同时,天天洗头发,虽然清洁了,但也同时清洁到了头皮的一些天然保护油脂,使得头发与头皮失去了天然的保障,这对头发的保护造成很大伤害。所以,建议大家隔天洗一次就差不多了。
  
  天天洗头的坏处
 
  1、天天洗头会破坏头皮,影响发质对营养的吸收能力。
  
  2、天天洗头会伤害脑部神经,这与经常挠头是一个道理。
  
  3、天天洗头会造成发质干枯,头发受到伤害了,发质自然会变差。
  
  4、天天洗头如果不处理好,容易造成中风。
  
  5、天天洗头容易使人头发脱落,影响美观。
  
  6、天天洗头会让发质对水产生一种依赖。
  
  7、天天洗头会让你身边同事觉得你很装,从而不自觉的改变对你的看法。
  
  《印度时报》指出,相比较每天洗头而言,选择合适的洗发水更为关键。当然,即便没有伤害,也不需要天天洗头,特别是每个人的具体情况不同,洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者,可每天洗发1次,但未必每次都用洗发水,少用吹风机;中性或干性发质者,清洁头发的频率可调整为每周三四次。
  
  什么时间洗头最好?
 
  洗头的最佳时间是午后,早上和晚上都不宜洗头。
  
  早上不宜洗头。早上洗头,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
  
  晚上不宜洗头。晚上洗头,由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干燥,当入睡的时候,残余的水分,由于头部在睡觉的时候,其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥。因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。
  
  因副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候,随着细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈现松驰状态,如果在此期间洗发,洗发精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成掉发 。
  
  如果由于上班的缘故,无法正常洗头,那么请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话,不要等到临睡前洗头,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉。
  
  洗头频率如何确定?
 
  要保持头发干净、美观,需要有正确的、适合自己的洗发频率。而不同的发质及头皮情况,则决定了洗发的频率。
  
  干性头发/中性头发:建议一周洗4-7次。如果头皮偏干,发质也就偏干,所以洗头频率可以比油性头发少一些。其实,如果能遵循正确的洗发方法轻柔洗发,并选用适合自己的产品,干性头发的人也可以天天洗发。不仅不会损伤您的头发,还可以为干性头发提供更好的滋润,起到保护的作用。
  
  油性头发:油性头发的人,由于头发油腻的程度高速度快,头皮分泌的油脂令头发厚重,难以柔顺,显得既无生气,又失去弹性,不易打理。所以,对于油性头发,建议每天洗一次,这样才能保护头发的清洁与基本健康。
  
  了解了什么时候洗头最好,那么你知道洗头的禁忌吗?下面我们一起来看看吧!
  
  禁忌一:洗头时用指甲挠头皮
  
  指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
  
  禁忌二:护发素涂在发根上
  
  由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
  
  禁忌三:湿着头发睡觉
  
  头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
  
  禁忌四:不梳头直接洗
  
  “皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
  
  禁忌五:洗完头马上外出
  
  研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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